www.defsmeta.com     Статьи     Зимняя баня это интересно и полезно

Зимняя баня это интересно и полезно

Многие любители бани ждут зимнего периода, чтобы начать закаливание организма. Ведь это проверенный способ значительно подкрепить иммунную систему. Сразу же после парной обтираться снегом, окунаться в прорубь может только опытный банщик. Все остальные должны идти к этой процедуре постепенно.

Особенности зимнего закаливания

Окунание в снег – это новые, ни с чем несравнимые ощущения. К этому делу необходимо подойти с умом. Многие не готовятся к первому разу, а отважившись, выходят с парной и прыгают в кучу снега возле бани. Но делать так очень опасно, ведь можно получить серьезную травму. Поэтому перед таким экстремальным прыжком необходимо подготовить "правильный" сугроб. То есть нагрести воздушного, снега, а потом уж окунаться в него. Тот снег, который долгое время уже стоял, может быть обледенелым.

Окунаться в прорубь очень опасно. Она может навредить сердцу и сосудам, если перед окунанием не посоветоваться с опытным банщиком. Кстати, бани и сауны во Львове по ссылке https://bani.ua/lviv-oblast/lviv всегда консультируют своих посетителей по любому возникшему вопросу.

Категорически нельзя перед окунанием в прорубь принимать алкогольные напитки. В принципе спиртное вообще противопоказано в банном заведении и не только. Плохое самочувствие тоже повод перенести экстремальную процедуру на потом. Кроме того, что сердце в момент погружения в холодную воду получает сильную нагрузку, можно переохладиться.

Опасно или нет купаться в снегу после бане зимой

Купание в снежной ванне после парилки – это зрелищный процесс, который всегда привлекал внимание иностранцев. Не все к подобным купальщикам относятся одинаково, одни считают их очень здоровыми, другие – странными.

Здесь важен комментарий медицинского работника, который поможет прояснить данный вопрос. Врачи не советуют сразу после бани полностью и надолго окунаться в снежный сугроб. Если это первый раз, то достаточно будет просто пара секунд полежать на нем или просто натереть им руки, бока.

Нельзя начинать закаливание в конце зимнего периода. Тогда уже и снег не мягкий, и иммунитет ослабленный. В начале весны или в конце зимы начинать такие процедуры не стоит.

Также, следуя советам врачей, нельзя долго стоять в снегу и выходить на улицу без обуви. Можно простудить низ живота либо почки. И еще, закаляться можно не всем, поэтому консультация врача перед процедурой обязательна.

Смета ремонта

Смета на дом

График строительства

Смета по ГЭСН